Om

Grunnlegger og instruktør

Ingvild-Jorna Bø Abusdal

Fit for Faith formidler fysisk trening kombinert med undervisning fra bibelen, bønn og felleskap.


Treningsøktene blir tilpasset deltakerne. For mennesker som i utgangspunktet ikke trener, legges det opp til at de skal få riktig progresjon. For folk som allerede trener mye, vil treningen være adskillig hardere.


Fit for Faith kombinerer trening til musikk med stasjoner slik at alle kan finne sin favorittdel av økta. Vi tør love "bli svett"-garanti om du selv gjør din del av jobben. De fleste vil oppleve at treningene uansett fysisk form gir økt styrke, hvile og ny energi. Det som er uvanlig for oss her i Norge er at dette gjøres i en ramme der himmel og jord møtes i naturlig harmoni. Det vil si at vi snakker om tro og liv, beveger oss til kristen musikk og bruker også bønn inn i treningen.


Konseptet har sitt opphav i den kristne organisasjonen Revelation Wellness (RW) i USA. RW er en tverrkirkelig og internasjonal organisasjon som utdanner kristne fitness instruktører og gir et oppfølgingsnettverk for sine instruktører i etterkant.


Fit For Faith samarbeider med den kristne hjelpeorganisasjonen Brave Heart og Hellemyr kirke. Vi har også hatt gjesteopptredener på menighetsturen til Østsida Frikirke og ønsker oss ut til flere forsamlinger og menigheter.


Grunnlegger Ingvild-J.B. Abusdal er utdannet Personlig trener (Norges idrettshøyskole, Oslo) og gruppeinstruktør (Revelation Wellness Fitness, Phoenix, USA). Hun har også erfaring og kursing som spinninginstruktør. Til daglig jobber hun som spesialsykepleier i kommunehelsetjenesten innen psykisk helse og rehabilitering. I denne jobben bruker hun mesteparten av tiden på å lede turer og trening.


I oppstartsfasen er fokuset på å gjøre konseptet kjent lokalt i Kristiansand, men ha som overordnet mål å delta på oppdrag for andre forsamlinger rundt om i Norge og andre land Gud leder oss til for å inspirere flere fitnessinstruktører til å drive kristen fitness.


Tro og trening sammen vil kunne være med å styrke vår egen helse, men også ruste oss fysisk og psykisk til å stå sterkere inn i arbeid der vi hjelper andre. Gud har lovet oss å gå med også der dagene er krevende. Selv er vi svake, men Gud gir oss styrke til å gå inn i selv de vanskeligste områder. For noen er det indre stengsler, for andre er det å møte med krig og elendighet i flyktningeleirer med ekstrem godhet. Kjærlighet er Guds redskap og med hans ord vil vi lære at nåden og kjærligheten er sterkere enn all verdens frykt. Guds ord, kjærlighet og nåde er sterk nok til å sprenge grenser, gjevne ut motbakker, hugge i stykker stengsler både i oss selv og i verden rundt oss. Gud gav Ingvild dette bibelverset som et tegn på hans styrke da han kallet henne til å starte Fit for Faith:

"Jeg vil gå foran deg. Fjell vil jeg jevne ut, bronsedører vil jeg knuse, og jernbommer vil jeg hugge i stykker." Jes 45,2


Bli med du også!


Copyright @ All Rights Reserved